En: El Periodico de Aragon, NACIONAL
Es conocido que las vitaminas del grupo B, íB1, B2, B3, B5, B6 y B12í ejercen efectos reconstituyentes y protectores en el cerebro y el sistema nervioso humano, áreas que se ven estimuladas cuando dicho grupo vitamínico se toma de forma conjunta. Los especialistas españoles consultados desaprueban, no obstante, la administración de ésta o cualquier otra vitamina en dosis masivas, ya que, advierte, pueden ser excesivamente tóxicas para el hígado y los riñones, que deben metabolizarlas. Al ser las vitaminas B hidrosolubles, no obstante, el riesgo tóxico se reduce, puntualizan, ya que la proporción no asimilada es eliminada por la orina.La constatación obtenida en la Universidad de Oxford, indicaron no obstante, sí puede ser eficaz para orientar tanto la dieta como la administración de suplementos vitamínicos en la población sana, con el fin de que esto ejerza una función preventiva del deterioro neurológico. Las vitaminas del grupo B se encuentran en cereales integrales, carne, levadcura de cerveza y huevos.